แม่บ้านไหนเลือดซีดบ้างค่ะ

ต้องกินอะไรบ้างค่ะที่ทำให้หายเลือดซีดเร็ว #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ