พึ่งรู้ว่าท้องตอน 5 สัปดาห์ ทานโฟลิคทันมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าทันมั้ยคะ แล้วต้องซื้อจากไหน ทานยังไง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ🥹 (แต่หมอให้ยาธาตุเหล็กกับบำสูงร่างกายมาแล้วค่ะ)