ขอการรีวิวการกินน้ำตาล

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอการรีวิวแม่ๆแต่ล่ะบ้านหน่อยค่ะ ว่าการกลืนน้ำตาล เราต้องอดน้ำ อดข้าวหรือป่าว แล้วรู้สึกกินเข้าไปแล้วเป็นยังไง เราต้องพกอะไรไปบ้างเพื่อไม่ให้อ้วกค่ะแม่ๆ🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

24 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กิน100กรัมงดน้ำงดอาหารหลังเที่ยงคืนค่ะ บ้านนี้ตอน50กรัมไม่ผ่าน โดน100กรัม เจาะ4รอบ ชั่วโมงละรอบ ก่อนกินงดน้ำงดอาหารตั้งแต่หลังเที่ยงคืน พอกินน้ำตาลไปปล้วหมออนุญาติให้กินแค่น้ำเปล่าค่ะ รอบแรกกินน้ำตาลเสดไปกินน้ำเปล่า เกินค่าเค้า พอรอบสามสี่ไม่กินน้ำเลยยอมอด ค่าค่อยลดลงมาค่ะ