นอนหลับยากมาก

ตั้งแต่เริ่มเข้า8–10 w แม่เริ่มหลับยากมากขึ้น ตื่นบ่อยกลางดึกด้วย แม่ๆคนไหนมีคำแนะนำมั้ยคะ?

7 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตอนนี้20วีค หัวค่ำง่วงมาดีแค่ไหน กลางดึกต้องลุกมาฉี่ทุกคืน ถ้าไม่ฉี่หลับต่อไม่ได้ 😆

5y ago

ไม่ฉี่แล้วท้องตึงด้วย ปวดมากๆ กว่าจะลุกไปได้ก็ปวดกระดูกเหลือเกิน เกือบไม่ทัน

คำถามที่เกี่ยวข้อง