นอนไม่หลับตื่นง่าย

ตั้งแต่รู้ตัวว่าท้องมีใครนอนไม่หลับหรือหลับไปแล้วมักจะคื่นมาตอนตี3-4บ้างมั้ยคะ บ้านนี้ตั้งแต่รู้ว่าท้องเป็นแบบนี้มา2อาทิตย์ลแล้วค่ะต้องปรึกษาหมอมั้ยคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

16 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
TapFluencer

เป็นเหมือนกันค่ะ คุณหมอบอกว่าเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ร่างกายเราอยู่ระหว่างปรับตัวก็จะรู้สึกไม่ชิน เราเองก็มีพะอืดพะอม เข้าห้องน้ำกลางคืนค่ะ ถ้านอนกลางคืนได้ไม่มาก หาจังหวะงีบกลางวันเพิ่มนะคะ