ท้องผูกมียาตัวไหนแนะนำได้บ้าง

ตั้งครรห์แล้วท้องผูกปกติก่อนตั้งครรห์ก็เป็นอยู่แล้วจะกินยาขมตราใบแก้ว ( ตอนท้องทานได้ไหมค่ะ กล่องทิ้งไปแล้ว😅)หรือแม่ๆท่านไหนแนะนำยาถ่ายที่คนท้องกินได้บ้างไหมค่ะ อึดอัดมาก 🙏 #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ