หาหมอดีมั้ย?

น่าจะท้องอืดท้องเฟ้อ แม่ปรับเปลี่ยนอาหารลดพวกแป้ง โปรตีน ลงทานให้พอดี เสริมผัก ผลไม้เข้าไปให้ได้สัดส่วน เช่น 1 มื้อ ข้าวครึ่งจาน ไข่ต้ม1ฟอง เนื้อหมูหรือไก่1ชิ้น (ชิ้นเท่าไข่ไก่2ฟอง) ผักครึ่งจาน ผลไม้1จาน หรือปรับได้ตามความอิ่มเลยค่ะ