แพ้ท้องหนักมากคะ

อาการเหมือนเราค่ะ ทานเนื้อสัตว์ไม่ได้เพราะโปรตีนล้น ก่อนท้องทานเนื้อสัตว์มากกว่าผัก ให้คุณแม่งดอาหารโปรตีนสูงนะคะ งดไข่แดง งดเครื่องดื่มอัดแก๊ส (มันดีแค่จิบแรก หลังจากนั้นลมมันจะตีขึ้นค่ะ) ลองทานซุปนะคะ ดูว่าทานซุปแบบร้อนหรือเย็นแล้วไม่อ้วก ก็ทานแบบนั้น ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ อย่าให้เลือดหนืด หากมีอาการเมื่อยตัวให้ทำโยคะคนท้องแบบเบาๆ (หาคลิปได้ตามยูทูปนะคะ) อันไหนทานได้ทานอันนั้นไปก่อน เดี๋ยวดีขึ้นค่ะ ถ้ามีอาการหน้ามืดเวียนหัวให้ติดน้ำแดงไว้ชงทานที่บ้าน สู้ๆ นะคะ เพื่อเจ้าตัวเล็กค่ะ