กินเนื้อไก่

ทานได้ โปรตีนชนิดดีค่ะ แต่ให้พอดีๆค่ะคุณแม่ เปลี่ยนสลับทานปลาบ้าง หมูบ้าง อย่าทานอะไรมากไปหรือน้อยไป ทานให้สมดุลนะคะ^^