ถ้าเป็นเเซลม่อนดิบเเนะนำเเค่ชิ้น2ชิ้นให้พอหายอยากพอค่ะ ที่เหลือทำให้สุกหรือนำไปประกอบอาหาร ปลามีโปรตีนสูงมีประโยชกับลูกมากๆ
ทานได้นะคะ แต่เป็นแบบสุกน้าาถ้าจำไม่ผิดมันมีประโยชน์มากเลยน้าา คุณแม่ลองค้นในกูลเกิลดูก่อนก็ได้ค้าาาเพื่อความมั่นใจ
กินมากกินบ่อยไปละหวังตอนคลอดออกมา น้องจะแพ้นะคะ ลูกชายลูกสาวก็แพ้เพาะแม่กินบำลุงมากไปตอนท้อง อันไหนที่มากไปไม่ดีคะ
ทานได้ แต่ต้องทานแบบสุกๆนะค่ะ คนท้องเขาไม่แนะนำให้ทานของดิบ ของพวกนี้คุณแม่ควรงดไปก่อนนะค่ะ☺
กินได้จ้า บ้านนี้ตอนท้องมาชอบมากชอบทานแบบสุกตอนกินกับหมูกระทะ โอเมก้าสูง
ทานแบบสุกคะได้คะ...ดิบอย่าพึ่งทานนะคะมีพยาธินะคะ☺
ทานได้ค่ะ แต่ควรมั่นใจแล้วว่าสุก ไม่ควรทานดิบ
ทานได้แบบสุกค่ะ บ้านนี้ก็ทานบ่อย
กินได้ค่ะถ้าปรุงสุก
ถ้าแบบสุกทานได้จ้า
Sutikan Pankaew