ตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์ นอนหงายได้ไหม

ตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์นอนหงายได้ไหมคะ บางทีนอนตะแคงแล้วไม่สบายตัวเลย นอนนาน ๆ มีอาการปวดหลังด้วยคะ