เผลอออกแรง

ตั้งครรภ์39+4วัน วันนี้เผลอออกเเรงสักพักปวดหน่วงตรงจิมิมากก้าวขาเดินไม่ไหวเลย นอนพลิกตัวก็เจ้บ มีผลอะไรไหมค่ะ แต่ไม่มีเลือดไหลนะคะ แต่เจ้บจิมิมากเดินไม่ได้เลยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำค่ะ #คิดหนัก