1 ตอบกลับ

เน้นทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะ เนื้อสัตว์ ไข่ต้องไข่ต้มนะ วันละ 2-3 ฟอง เป็นหลักค่ะ นมลองนมแพะ กับนมถั่วเหลืองดูค่ะ เน้นรสจืด วันละกล่องพอ ไม่ต้องกินยัดมากลูกเสี่ยงแพ้นม แล้วเพิ่มกล้วยน้ำว้าไปวันละลูกดูค่ะ

ได้ค่ะ เดี๋ยวจะลองดูนะคะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง