เลือดจาง

ตั้งครรภ์​7วีคแล้วค่ะแต่ลูกคนแรกเลือดจางเราเรยกังวลท้อง2อยากบำรุงไม่ทราบว่าคุณแม่ท่านไหนบำรุงด้วยอะไรบ้างคะที่ทำให้เลือดดีขึ้น