นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนยังไม่รู่ว่าท้องหนัก54 พอรู้ว่าท้องขึ้นมาเร็วมากค่ะตอนแรกๆรู้ว่าท้องอาจจะไม่ได้คุมอาหารเท่ารัยพอน้ำหนักขึ้นมาเร็วเลยลองคุมอาหารไม่กินมันกินหวาน คุมเหมือนคนลดน้ำหนักแต่ก็ยังขึ้นเยอะเหมือนเดิม 1เดือนขึ้นมาตั้ง4โล#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ลดหวาน ลดแป้ง งดทานจุบจิบค่ะ ทานผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ทานข้าวกล้อง นมจืดไม่หวาน
พยายามคุมหน่อยนะคะแม่ น้ำหนักขึ้นเยอะมากไม่ดีค่ะ อย่าบำรุงมากเกินไป