2 ตอบกลับ

ลดหวาน ลดแป้ง งดทานจุบจิบค่ะ ทานผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ทานข้าวกล้อง นมจืดไม่หวาน

Super Mum

พยายามคุมหน่อยนะคะแม่ น้ำหนักขึ้นเยอะมากไม่ดีค่ะ อย่าบำรุงมากเกินไป

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง