ให้นมลูกอยู่ทานชากาแฟได้มั้ยค่ะ

ไม่ควรค่ะ ล่ะไปก่อนนะค่ะแม่ คาเฟอีนมีผลกับลูกน้อยนะค่ะ ควรทานอะไรทดแทนน่ะคะ