นำ้หนักตัวลด

ตอนนี้แม่ท้องได้5เดือนแต่นำ้หนักยังไม่ขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหนช่วยไห้นำ้หนักขึ้นบ้างค่ะแม่ บ้านนี้กังวลจังเลย