7 ตอบกลับ
ดูใน app นี้ได้เลยแม่ จะมีนน.ลูกโดยประมาณอยู่ค่า และเคสแม่ลงลูกค่า ตอนเราซาวด์ 20w3d เบบี๋เรา 390g ก็ว่าเบบี๋ตัวใหญ่แล้วนะ
เกณฑ์น้ำหนักตามนี้ค่ะแม่ น้องตัวโตจังค่ะ แต่ถ้าไม่เสี่ยงเบาหวานหรืออะไรก็ไม่น่ามีปัญหานะคะ

เกินเกณฑ์เลยเเม่5555 บำรุงยังไงคะเเนะนำหน่อยค่ะมีนัดตอน20Wเหมือนลุ้นน้ำหนักลูก☺️
คุณแม่อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ วันละนิดวันละหน่อยก็ยังดี ไม่งั้นน้ำหนักจะลงคุณแม่ไม่ลงน้องค่ะ
น้ำหนักเกินเกณฑ์ไปค่อนข้างเยอะเลยค่ะแม่ 😅 ถ้า 20w นิดๆ จะอยู่ที่ 330-350 กรัมค่ะ
พอจะแนะนำวิธีลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ได้มั้ยคะ เรากินระห่ำมากช่วงนี้555 พอไม่ได้กินจะร้องไห้หงุดหงิด แต่ช่วงหลัง 22.00 น.เราจะไม่กินอะไรเลย ถ้าหิวจะกินแค่น้ำหรือนมเท่านั้นค่ะ
ตารางน้ำลูกในครรภ์ 20w ปกติ300 ก. ถือว่าน้ำหนักเกินเกนฑ์อยู่นะค่ะแม่
พึ่งหายแพ้ท้องเลยกินเยอะไปหน่อยค่ะ555 พอจะมีวิธีคุมน้ำหนักมั้ยคะ
Alisa Kanokchoteworakarn