เบื่ออาหาร

กินประเภทอื่นในหมู่ ให้ครบ 5 หมู่ได้ค่ะ ลองหาดูว่าในอาหาร 5 หมู่แต่ละหมู่มีอะไรทดแทนกันได้บ้าง แต่ถ้าไม่ไหว แม่กินตามใจอยากเลยค่ะ กินอะไรก็ได้ที่ไม่อ้วกให้กินยาได้ก่อน หายแพ้ค่อยไปตามบำรุงเอา