เบาหวานขนาดตั้งครรถ์

ทานข้าวไม่ขัดสีค่ะ เช่นข้าวกล้อง ข้าวไรท์เบอรี่ ผลไม้ถ้าอยากทานได้แค่แก้วมังกรค่ะ น้ำตาลน้อย กินขนมพวกธัญพืช ถ้าอยากผลไม้เปรี้ยวแนะนำตะลิงปลิงค่ะ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด แต่อย่าทานเยอะจนเกินไปนะคะ ทานปลา ทานไข่ นม วิธีนี้เราทำแล้วลดได้จริง เพราะเราก้อเคยเปนเบาหวานขณะตั้งครรภ์เหมือนกัน เจาะเลือดน้ำตาลขึ้น3ตัว หมอเลยให้ควบคุมอาหาร😊