สอบถามแม่ๆที่ท้องแล้วมีภาวะกระดูกทับเส้นประสาทที่ตรงก้นกบ

ตอนนี้อายุเบบี้ได้ 22 สัปดาห์ค่ะ จู่ๆเจ็บปวดแปร๊บๆตรงกระดูกก้นกบจนเดินไม่ไหว เดินแทบไม่ได้ น้ำหนักก่อนท้อง 46 ตอนนี้ ขึ้นมาเป็น 51 ก็คิดว่าน้ำหนักยังไม่ได้เยอะขนาดนั้น เมื่อวานไปพบคุณหมอ คุณหมอแจ้งว่าเป็นกระดูกทับเส้นประสาท และยังไม่สามารถรักษาได้ ต้องรอให้คลอดก่อน ตอนนี้ทรมารมากค่ะ เดินแล้วเจ็บแบบน้ำตาไหล จะให้นอนติดเตียงก็คงไม่ได้ เพราะกว่าจะคลอดก็อีกนาน อยากทราบว่ามีแม่ๆท่านใดประสบปัญหาสุขภาพแบบนี้บ้าง แล้วมีวิธีดูแลตัวเองกันยังไงบ้างค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

24 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

มีวิธีแนะนำนะคะ ตอนนี้ก็เป็นๆหายๆค่ะ นั่งผิดท่า นอนผิดท่า แต่วิธีนี้จะเจ็บนิดนึงนะคะ ใช้ลูกเทนนิส วางบนที่นอน แล้วคุณแม่ค่อยๆนั่งทับบนลูกเทนนิสนะคะ ให้นั่งในท่าตะแคงคล้ายพับเพียบ ใช้มือยันไว้ที่เตียงนะคะ ให้ลูกเทนนิสตรงตำแหน่งก้นกบ ค่อยๆลงน้ำหนักนะคะ จะรู้สึกเจ็บหน่อยๆ ค่อยๆคลึงไปประมาณข้างละ 1นาทีก็พอค่ะ ให้รู้สึกเลือดวิ่งลงขา 2-3 วันก็จะหายค่ะ

อ่านเพิ่มเติม