ของเราก็แพ้ตั้งแต่เริ่มรู้ว่าท้อง ประมาณ6w
ทานข้าวปุ๊ปสักพักแน่น อาเจียน น้ำตาไหลทุกที ทรมานมาก เหนื่อยทุกครั้งที่อาเจียน ก็จะค่อยๆมานั่งพักและดมยาดมหายใจลึกๆ
ฝึกการหายใจจะช่วยให้เวลาเราเหนื่อยจะผ่อนคลายขึ้น
ปรับการทานเป็นทานทีละน้อย ทานอาหารเบาๆ (3-5คำแล้วหยุด) ใช้วิธีทานบ่อยเอาค่ะ เวลาอาเจียนจะได้ไม่เหนื่อย เลี่ยงอาหารสจัดจะช่วยไม่ให้แสบคอค่ะ
ทานน้อยช่วยให้ย่อยง่ายและไวขึ้น
ของเราทำงานไม่ได้เลย ได้แต่ตื่นมาทานข้าว ทานยา และนอน เราเวียนหัวคลื่นไส้ทั้งวัน
เราทานยาที่หมอสั่งมาเวียนหัวทุกตัว ใช้วิธีนอนหลับเอาค่ะ ตื่นมาจะรู้สึกดี ตื่นมาก็ทานจุบจิบนิดหน่อย
วนอยู่แบบนี้
*เราทานกาวิสคอนสีชมพู จิบน้อยๆหลังทานอาหารช่วยได้พอประมาณ และทานยาแก้คลื่นไส้ที่คุณหมอจ่ายมาให้ช่วยให้เรานอนหลับได้สบายขึ้น
ตอนนี้เรา17w ก็ยังแพ้อยู่แต่เบาไปเยอะค่ะ ค่อยๆปรับวิธีการกินและนอน สู้ๆนะคุณแม่ ❤️
ของเรารู้สึกดีขึ้นประมาณ15-16wค่ะ
อ่านเพิ่มเติม
