ทีมตุลาเป็นไงบ้างค่ะ

ตอนนี้อาการเป็นไงกันบ้างค่ะ บ้านนี้เริ่มหายใจไม่ค่อยออก นอนไม่หลับ

30 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

29 ตุลาค่ะ ตัวเล็กดิ้นดีค่ะ ส่วนแม่อาจจะด้วยเพราะชอบออกกำลังกาย เล่นโยคะ ก็เลยไม่ค่อยปวดเท่าไร ปัญหากรดไหลย้อนก็ยังไม่มี นอนหลับดีค่ะ มีหมอนสำหรับคนท้องไว้นอนกอดด้วย จะมีก็แค่ปวดฉี่บ่อย แต่ก่อนนอนจะพยายามไม่ดื่มน้ำ เพราะไม่อยากตื่นตอนดึกค่ะ 😁

4y ago

คุณแม่ลองหาหมอนตัวยูสำหรับคนท้องมาค่ะ พยายามนอนตะแคงซ้าย เพราะยิ่งอายุครรภ์มาก ถ้านอนหงายจะมีปัญหาเรื่องการหายใจ ส่วนเรื่องออกกำลังกายให้ดูในยูทูปท่าสำหรับคนท้อง วันละนิด ๆ หน่อย ๆ ฝึกการหายใจจะดีขึ้นค่ะ 😊

คำถามที่เกี่ยวข้อง