1 ตอบกลับ

VIP Member

ทานให้ตรงเวลา แบ่งทานอาหารมื้อละน้อยๆ ไม่ทานเผ็ด ชากาแฟ ของเปรี้ยว ทานเสร็จแล้วเดินให้ย่อยสัก 10 นาที ถ้าตอนที่กำลังปวดบีบกระเพาะมากๆ ลองดื่มนมถั่วเหลือง หรือดื่มน้ำเยอะๆช่วยได้ค่ะ

ขอบคุณนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง