นับลูกดิ้นแล้วลงสมุดฝากครรภ์ยังไงดีคะ

ตอนนี้หมอให้นับลูกดิ้นค่ะเรานับแล้วแล้วก็ลงไว้ในสมุดอีกเล่มที่ไม่ใช่ฝากครรภ์ อยากรู้ว่าแม่ๆลงในสมุดฝากครรภ์กันยังไงหรอคะ เป็นแบบ ||||| หรือแบบ >10ครั้ง อะไรแบบนี้ ส่วนตัวนับเช้ากับเย็นค่ะเพราะกลางวันไม่ได้ทานอาหาร เวลาลงแบบเป็นรอบๆที่ทานมั้ยคะหรือรวมไปเลย #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ