ขอวิธีเพิ่มนํ้าหนักหน่อยคะ

ตอนนี้น้อง35+1วีค ตอนไปซาว33วีคน้องนํ้าหนัดแค่2176เอง ซาวอีกที่36วีค#ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

หลังทานข้าวทุกมื้อ นอนตะเเคงซ้ายสัก ครึ่งชั่วโมงคะเเม่ สารอาหารจะลงน้องดีคะ บ้านนี้ทำแล้วได้ผล จากซาว 34 วีค ได้ 2,111 ซาวอีกที่ 36 วีค ได้ 2,701 ขึ้นมา 600 กรัม เลยคะ

ไข่ขาว+นมโปรตีน+กล้วยค่ะแม่