สอบถามแม่ๆหน่อยค่า

ตอนนี้ท้องได้ 8 วีค แล้วค่ะ พักหลังๆมานี่คือ นอนไม่หลับเลย พยายามนอนเท่าไรก็นอนไม่หลับเลยค่ะ แม่ๆคนไหนมีวิธีแก้ปัญหานี้ไหมค่า ตัวเองคือง่วง แต่คือ นอนยังไงก็ไม่หลับ ขนาดเข้านอน 2 ทุ่มก็ยังไม่หลับเลยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ