นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้ท้องได้ 8+4 w แพ้หนักมากเลยค่ะ กินไม่ค่อยได้โดยเฉพาะข้าว รุ้สึกเบื่อมากๆ กินนิดนึงก้ออกหมดเลย แม่ๆคนไหนมีคำแนะนำบ้างคะ ทรมานมากๆ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
คลอดแล้ว
คุณแม่พยายามอย่าเครียด พักผ่่อนให้เพียงพอ แนะนำช่วงเช้าหลังตื่นนอนทานเป็นนมอุ่นๆสัก1แก้ว อาหารเช้าเปลี่ยนจากข้าวเป็นพวกขนมปังไข่ดาว และพยายามจิบน้ำขิงระหว่างวันจะช่วยบรรเทาอาการแพ้ได้ค่ะ