นอนไม่ค่อยจะหลับ

ตอนนี้ท้องได้ 7 เดือนกว่าๆ ทำไมเวลาดึกๆถึงชอบนอนไม่ค่อยหลับค่ะ แม่ท้องบ้านไหนเป็นบ้าง จะง่วงทีก็ตอนตี 2 ตี 3 พยายามที่จะนอนหลับก็ไม่หลับค่ะ ขอวิธีที่นอนหลับด้วยค่ะ กลางวันไม่อยากตื่น กลางคืนไม่อยากนอน ?

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เทินหมอนให้สูงๆ นอนแบบกึ่งนั่งกึ่งนอน หรือถ้าจะนอนตะแคงให้หาหมอนอีกใบพิงหลัง แล้วเปิดแอร์เย็นๆให้สบายตัวค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง