ท้องผูก

กินผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ก่อนนอนเรากินนมเปรี้ยว บางครั้งโยเกิร์ต บางครั้งน้ำเต้าหู้งาดำ น้ำเต้าหู้ใส่เม็ดนางลักอย่างเดียว สลับกันไปค่ะ เราก็เป็นเหมือนคุณแม่นะคะมันก็พอช่วยได้บ้าง2วันถ่ายบ้าง เราไม่ค่อยอึดอัดเหมือนตอนแรกๆไม่ยอมถ่ายเลยจ้า

บ้านนี้ก่อนท้องถ่ายปกติค่ะ แต่พอท้องถ่ายไม่ออก 2-3 วันถ่าย อาจะเป็นเพราะเราแพ้ท้อง ทานอาหารได้น้อยไม่หลากหลาย ตอนนี้หายแพ้แล้ว ทานได้ปกติ แต่จะเน้นผักสด ผลไม้ ตอนนี้ถ่ายทุกวันค่ะแม่

ท้อง5เดือนจะ6เดือนเหมือนกันค่ะ...แต่ไม่มีปัญหาเรื่องนี้เลยแม่กินน้ำเยอะๆนะคะกินผักหรืกินผลไม้ค่ะ..บางครั้งอาจกินผลไม้เปรี้ยวๆบ้างก็ได้ค่ะแม่บ้านนี้ชอบมากก😆😆😆

แก้ปัญหาค่ะกินลอกอกล้วยมันระบบขับถ่ายค่ะคุณบ้านนี้7เดือนแล้วถ่ายคล้องมากเพราะได้ลอกอกะกล้วยค่ะส่วนกินประจำบำรุงลูกในท้องไปด้วยค่ะ

ทานยาคูลท์วันละ 2 ขวดค่ะ ช่วง 2-3 วันแรกอาจยังไม่ถ่ายนะคะ แต่จะค่อยๆปรับให้ถ่ายได้ปกติค่ะ (แม่ท้องผูกมากจนเป็นริดซี่ ตอนนี้หายแล้วค่ะ)

ทานน้ำให้บ่อยๆ แล้วทานผักผลไม้ที่มีกากใยทุกมื้อก็ช่วยได้นะคะ ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆนะคะ พอคลอดจะลำบากกว่านี้ถ้าท้องผูก

ทานมะละกอสุกกับดื่ม​น้ำ​เปล่า​เยอะๆนะคะ.. ระวังริดซี่ด้วย555คนท้องเป็นเยอะนะ.. ดู​แล​สุขภาพ​นะคะว่าที่คุณ​แม่

กินพวกมะม่วงสุก กินนมเปรี้ยว โยเกิร์ต มะละกอสุก ผักค่ะ

น้ำพรุนก็ช่วยได้นะ...กินผักเยอะๆดื่มน้ำให้เยอะๆค่ะ

บ้านนี้กินมะละกอผักผลไม้ให้หลากหลายค่ะช่วยได้