เจ็บสะบักไหล่

ตอนนี้ท้องได้ 5 เดือนแล้ว ก่อนหน้านี้จะมีอาการปวดหัวเข่ากลางดึกจนต้องตื่นมานวด แต่ตอนนี้ย้ายจากหัวเข่ามาเจ็บ/ปวดที่สะบักไหล่ทั้ง 2 ข้าง ทำให้ไม่สามารถนอนได้เลย ทรมานมาก คุณแม่ๆมีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ย มีวิธีแก้ไขหรือบรรเทาได้บ้างรึเปล่า ช่วยบอกเราบ้าง อ้อ!!เคยปรึกษาหมอที่เราฝากครรภ์หมอบอกว่ายาพารากับเจลให้เราใช้ได้ เราก็กินพารานะ แต่ไม่อยากกินทุกวัน หมอบอกว่าเดี๋ยวก็หายเองเป็นเพราะเราท้อง แต่กว่าจะหายเองเราจะไม่ไหว นอนไม่ได้ ร้าวไปทั้งไหล่เลย ต้องนั่งตัวตรงพิงกำแพงนอน มันทรมานมากจะบอกใครก็อธิบายบอกไม่ถูก จนทนไม่ไหวร้องไห้ทุกวันเพราะมันเจ็บเหลือเกิน #ใครเคยเป็นหรือมีวิธีบรรเทาช่วยบอกเราเอาบุญหน่อยนะ. #ขอบคุณมากๆเลย ??✌?