ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้บ้าง หรือใครมีคำแนะนำดีๆ ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ

ตอนนี้ท้องได้ 11w6d แล้วค่ะ แต่กินอะไรได้ไม่ค่อยเยอะ น้ำหนักตัวก็น้อย กังวลมากๆเลยค่ะ ควรบำรุงยังไง หรือมีวิธีปรับการกินยังไงบ้างคะ #ใครมีประสบการณ์ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกค่ะ