มนุษแม่คนไหนเจ็บบ้าง?!

ตอนนี้ท้องได้30W แต่รู้สึกเจ็บลานนมมากๆๆๆ แล้วก็หนักนมตัวเองเหลือเกิน ทั้งเวลาเคลื่อนไหวหรือไม่เคลื่อนไหว ยิ่งบริเวณลานนม แสบเหมือนแผลถลอก แล้วบางครั้งก็รู้สึกเหมือนมันแข็งๆ หย่นๆ อยากรู้คะแบบนี้ปกติไหม ??? ใครเคยเป็นบ้างไหมคะ ??? ช่วยแนะนำวิธีบรรเทาหน่อย??? แล้วตัวเองเป็นอะไร ??? ปล.เคยถามหมอไปให้ยามาทาแบบเหมือนขี้ผึ้ง แต่ก็ไม่หาย ยังคงเป็นอยู่เลย!!!! #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำค่ะ