ขอคำปรึกษา/แนะนำหน่อยนะค่ะ/ขอบคุณค่ะ

ตอนนี้ท้องได้ 10 สัปดาห์ ขับถ่ายยากมาก ควรทานอะไรเป็นพิเศษไหมค่ะ #ขอบคุณค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

อาหารที่มีกากใยค่ะ พวกผัก ผลไม้ พยายามเลี่ยงอาหารย่อยยากๆค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆด้วยค่ะ