นอนหงายอันตรายแค่ไหน?

ตอนนี้ท้องเข้าสัปดาห์ที่ 27 แล้วค่ะ มักเผลอนอนหงายอยู่บ่อยๆ ด้วยความรู้สึกที่ว่ามันเป็นท่านอนที่ค่อนข้างโอเคกว่านอนตะแคง #แต่โดยปกติเป็นคนนอนตะแคงเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ พอท้องกลับรู้สึกว่าไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่ รู้สึก ปวดหลัง ปวดเอว ฯลฯ ทำให้รู้สึกว่าอยากนอนหงายมากกว่า โดนบ่นอยู่บ่อยๆค่ะเรื่องนอนหงาย แต่มันเป็นท่าที่คิดว่านอนสบายที่สุดเลยทั้งเผลอทั้งจงใจอยู่บ่อยๆ ลองหาวิธีช่วยในการนอนตะแคงหลายอย่างแล้วค่ะ ทั้งเอาหมอนมาก่าย รองขา รองเอว แต่ก็คิดว่าไม่โอเคอ่ะค่ะ กว่าจะหลับพลิกไปพลิกมาเป็นหมูปิ้งเลย ? เลยอยากรู้ว่านอนหงายอันตรายมากแค่ไหนคะ กับอายุครรภ์ประมาณนี้ (ห้ามใจไม่ได้สักที?)