ปวดฝ่ามือ ปวดขาตอนกลางคืน

ตอนนี้ท้อง 27 w มีอาการปวดฝ่ามือ ปวดขาตอนกลางคืน แม่ๆคนไหนเป็นแบบนี้บ้างมั้ย มีวิธีบรรเทาอาการปวดยังไงบ้างค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ