ใครเคยเป็นตะคริวช่วงท้องมั้ยคะ

ตอนนี้ท้อง 18w ค่ะ ไม่เคยเป็นคงตะคริวเลยทั้งก่อนท้อง เพิ่งเคยเป็นทรมานมาก เป็นตอนช่วงตีสามปวดมาก ตื่นเช้ามาเหมือนจะรู้สึกเกร็งตรงน่อง ยังปวดอยู่เลยค่ะ แม่ๆ ดูแลยังไงบ้างหรอคะ #ขอบคุณทุกคำตอบค่ะ