นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้ท้อง23weekแล้ว มีอาการปวดหลังเเบบกระตุกเหมือนหุ่นยนต์เลยค่ะ คล้ายๆเส้นยึด ทรมาณมาก ขาก็ขยับบ่อยๆตะคริวกิน แทบจะกรี้ด มีวิธีทำให้ไม่ปวดหลัง หรือตะคริวกินมั้ยคะ 🙏
แม่ท้อง
คนท้องมักจะขาดแคลเซียมค่ะ ทำให้เป็นตะคริวบ่อยๆ ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ ดื่มน้ำน้อยก็เป็นสาเหตุได้เหมือนกัน ส่วนปวดหลังนี่อาจจะ นั่ง/นอน ให้ที่ที่เลือดไหลเวียนไม่สะดวกค่ะ หาหมอนรอง