คุณแม่บ้านไหนถ่ายแข็งท้องผูกบ้าง

ตอนนี้ตั้งท้องได้ 4 เดือน ตอนนี้ถ่ายยากมาก ถ่ายแข็ง 6-7วันแล้ว ถ่ายเหมือนก้อนหินเม็ดเล็กๆออกมาทีละก้อนสองก้อน เบ่งก็ไม่ออก เบ่งมากก็ไม่ได้อีก บวกกับเป็นริดสีดวงอีก กี่วันจะหายคะ นานไหมคะ มีวิธีรักษาอย่างไรบ้างคะ ต้องกินอะไรบ้างคะ ใครเคยเป็นแบบนี้มาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองให้ฟังหน่อยนะคะ ทรมานมากเลยคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ