แม่มือใหม่ ไม่กินผัก

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 3 สัปดาห์ค่ะ เราเป็นคนที่ไม่เคยกินผักเลยสักชนิดไม่กินเลยค่ะ แต่พอรู้ว่าตั้งครรภ์ก็พยายามกินค่ะ แต่อยากกินให้ได้มากกว่านี้ แม่ๆท่านไหนแนะนำเมนูอาหารที่เป็นผักรับประทานง่ายๆมีประโยชน์ หรือ อาหารเสริม นม ยี่ห้ออะไรบ้างไหมค่ะ ขอบคุณ😊#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ใครมีประสบการณ์ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ