4 ตอบกลับ

พยายามกินผัก ใบเขียวเยอะ อาหารที่มีกากใยค่ะ และระวังเรื่อง การขับถ่าย อาจจะทำให้เป็นริดสีดวง ตอนตั้งครรภ์ได้

ขอบคุณมากนะคะ 🙏🏻

Super Mum

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ

TapFluencer

เดียวก็หายค่ะผ่านมาแล้วตอนนี้16+1วีค

ยินดีค่ะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง