เริ่มนับลูกดิ้นตอนไหนแล้วนับลูกดิ้นยังไงคะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้7เดือนแล้วแต่ยังงงๆกับการนับลูกดิ้นอยู่ค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่าา😅