ปวดมือ ปวดเท้า

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้30w ตื่นนอนตอนเช้าจะปวดมือ กำมือไม่ได้ พอลุกเดินก็จะปวดเท้า ไม่มีอาการบวม แม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนเราบ้างมั้ยคะ#ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ