สอบถามเรื่องน้ำหนักคุนแม่ตอนท้องหน่อยค่ะ

ตอนนี้ท้อง 21 วีค น้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์ที่ควรจะเป็นค่ะ คือ เดือนละ 1 กิโลกรัม โชคดีที่ไม่มีอาการแพ้ท้องเลย วันนี้พึ่งไปหาคุณหมอมา คุณหมอบอกว่าทุกอย่างตามเกณฑ์ค่ะ ทั้งคุณแม่และคุณลูก 😊 คุณหมอแนะนำให้ทานไข่วันละ 1-2 ฟอง โปรตีนเยอะๆ ดื่มนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ สลับกับนมวัว และควรลดแป้ง น้ำตาลค่ะ