นอนไม่หลับค่ะ

ตอนนี้ตั้งครรถ์ได้ 20w ค่ะ แต่นอนหลับยากมากแล้วตื่นดึกๆ รู้สึกเครียดมากเลยค่ะ มีคุณแม่ท่านไหนเป็นบ้างไหมคะ กังวลจนไปหาหมอ คุณหมอให้ยานอนหลับมาช่วยค่ะ จะมีผลเสียอะไรไหมคะ ขอบคุณค่ะ