เเผลหลังคลอด

ตอนนี้คลอดได้1เดือน10วันเเล้วค่ะรุ้สึกเเสบมากเวลาฉี่เพราะเเผลยังไม่หายดี.มีวิธีไหนทำให้เเผลหายเร็วบ้างค้ะ