มาแชร์ประสบการ์ณกันคะ

ตอนนี้ ท้อง 7 จะ 8 เดือนแล้วคะ มีอาการ ปวดที่นิ้วมือ ดึกๆจะปวดข้อเท้า เกร็งมากก็ไม่ได้ตะคริวจะกินคุณแม่บ้านไหนเป็นมั้งไหมคะ มีวิธีแก้ยังไงคะ