นอนไม่ค่อยหลับ

ตอนนี้ 36+6 แล้วค่ะ พักหลังมานี้นอนไม่ค่อยหลับเลย พอตื่นมาฉี่ช่วงตีก็ตื่นยาวเลย กว่าจะหลับก็เกือบเช้าเลยค่ะ ปกติไหมคะ แล้วก็ตื่นอีกที8โมงทำให้เวียนหัวมากเลยค่ะ พยายามจะหลับหาอะไรดูก็ไม่หลับเลย

10 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
TapFluencer

ปกติค่ะแม่ เราก็เป็น 30+3 วีค 🥹🥹 อยากหลับได้ลึกขึ้น นานขึ้นแต่มันตื่นเอง

คำถามที่เกี่ยวข้อง