ปวดก้นกบมากก

ตอนนี้ 34+4 แล้วค่ะ ปวดก้นกบข้างซ้าย ตึงลงไปที่น่องเลย ปวดร้าวมากจนเดินแทบไม่ได้เลย พลิกตัวนอนก็ปวด สอบถามหมอที่ รพ บอกเป็นเรื่องปกติเพราะเด็กกลับหัวแล้ว มีแม่ๆท่านไหนเคยเป็นแบบนี้ไหมคะ แล้วมีวิธีบรรเทาอาการปวดบ้างไหมคะ ปวดจนตอนนี้จะเป็นผู้ป่วยติดเตียงแล้ว😭😭😭 #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ