10 ตอบกลับ
จริงๆหนักตามเกณฑ์พอดีเลยนะคะ กินตามปกติเลยค่ะ แต่เน้นโปรตีน นม ไข่ อิแม่บ้านนี้กินอกไก่เกือบทุกวัน ไตรมาส3น้ำหนักลูกจะขึ้นไวมากค่ะ
นมถั่วเหลือง กล้วยน้ำว้า ไข่วันล่ะ 3ฟอง น้ำหนักน้องขึ้นแน่ ๆ ค่ะ
เยอะน่าตอนเรา30วีคยังไม่ถึง1โลเลย แต่พอคลอดออกมาพอดี2โล6กว่าๆ 37+4
บ้านนี้30+5 น้ำหนัก1881 กรัม กินน้ำเต้าหู้ตอนเช้าวันละถุง
(เน้นพวกเนื้อสัตว์ ไข่ นมค่ะ
ไข่ต้ม นมจืด อะโวคาโดค่ะ
TapFluencer
โปรตีนค่า กินเยอะๆเลย
ตอนเรา29+4 น้องหนัก1495ค่ะ
Nepjune Mimi